中年人的養生秘籍:保温杯里的枸杞

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枸杞是一味藥食两用的中藥，最多見的食用法子就是用枸杞沏大安通馬桶再生牙膏,,茶或泡酒。對付肝腎阴虚诸證，如虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、點痣膏,陽痿遗精、內热消渴、贫血萎黄外套,和目昏不明等症状，枸杞都具备顯著的療效。

1.庇護目力：枸杞子富含糊萝卜素和维場中投注時間表,生素A，有助于庇護视網膜，预防眼部疾病，如黄斑變性和白內障。天天泡一杯枸杞水，可以庇護眼睛，延缓目力降低。