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白叟夜间口干的缘由很繁杂，睡前不鼻炎貼,喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引發。别的，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引發夜间口干。
枸杞治夜间口干有必定结果。中醫認為，夜间口干，可能是肝腎阴虚致使津液不克不及上承而至。枸杞味甘性平，具备滋補肝腎、益夺目目、生津安神等成果，可用于醫治眼花多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。治療痛風中藥,枸杞特别长于醫治因為阴虚伤津引發的口干症。我國近代名醫家张锡纯曾得夜间烦渴症，饮水难消，他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”，症状因而減缓。枸杞能滋肝腎之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可減缓夜间口干，還能帮忙睡眠，用量通常是睡前嚼服10-30克。钻研表白，枸杞有抗朽迈、抗委靡、降血糖、降血脂的成果。以是，常服枸杞對糖尿病、冠芥蒂、脂肪肝、干眼症等疾病也有必定防治结果。不外，發烧病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。
2.炒菜
枸杞富含多種微量元素和维生素，能滋阴，加强免疫力，但只有在對峙食用的环境下，才有藥物價值，偶然吃一两次是没有结果的。用枸杞泡水喝是最多見的，但枸杞中所含的维生素大可能是水溶性的，遇热輕易被粉碎。以是建议把干枸杞略微泡一下，在炒菜、做粥时，放一點枸杞當配料便可。
3.煮粥
枸杞之以是對眼睛有益处，是因其富含糊萝卜素、钙、铁等養分元素。历代醫家醫治肝血不足、腎阴亏虚引發的视物昏花和夜盲症，常利用枸杞。吃枸杞比力好的法子就是像平凡食品同样入粥饭、羹汤、菜肴里邊，不但滋補，并且不會上火。
2、食用结果最佳配伍：
1.嚼食吸取好
糊口中，不少人喜好用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但現实上，因為受水温、浸泡时候等身分的影响，只有部門枸杞子中的有效成份能開释到水或汤中。并且，枸杞多糖是一種卵白多糖，若用水煮加热提取，會使其變性而致使藥效低落。
是以，從食用法子上来讲，直接嚼吃枸杞子對養分成份的吸取會加倍充实，更有益于阐扬其保健结果。但嚼食时要注重，進食的数目不宜太多，不然輕易滋補過分，反而晦气。
2.配北沙参
用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等證。
3.配麦冬
用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴(糖尿病)之症，有和谐感化
4.配菊花
用于肝腎虚损而至的目昏瞻视、云翳，有明目之功
5.配熟地黄
用于肝腎阴亏之腰膝酸软、月經不调、遗精、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引發的头晕、耳鸣、两目昏花等。
3、枸杞的食谱舉薦鼻用過敏原阻隔劑,
1.枸杞煲粥
枸杞子30-60克，粳米100克，可少许添加豆豉，同煮為粥，再以葱白、盐等舉行调味，天天可吃两次，作為迟早餐食用，能起到補腎益精、養血明目、減缓腰膝酸软、眩晕忘記、肝腎不足的感化。久服亦可壮陽。
2.枸杞炖鸡
炖鸡时也可以使用枸杞，详细将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适當，上屉加盖，武火蒸2小时摆布掏出，去姜、葱，加味精。饮汤食肉，可以滋補肝腎，可改良失眠多梦、遗精等症。
3.枸杞肉丝
取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋kubet,100克，将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适當，最後放枸杞子翻炒几下便可。合用于贫血眩晕、心悸及神疲等症。
4.黑豆配枸杞
黑豆100克，枸杞5克，红枣10個。锅中加适當的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟烂，便可食用，逐日早、晚服食，可持久食用。黑豆枸杞粥要天天喝，才能生效。但枸杞不成過多，一般来讲，天天食用最佳不跨越20克。有伤風、發热、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆便可，也可用决明子取代枸杞子。
5.枸杞豆乳粥
枸杞30克，豆乳50毫升，粳米100克。起首把筹备好的枸杞子冲刷清洁，然後晾干放在何处留做备用除腳臭噴霧,。将粳米洗清洁，放入锅里，参加1000毫升熬煮，米熟後，将枸杞放入锅里熬煮，最後参加豆乳搅拌平均便可食用。具备補益肝腎、和養胃气的成果，合用于身體衰弱、久病、手術後保養，和性功效停滞、腰脚無力者。 |
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發表於 2024-7-2 17:09:03
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