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標題: 提醒:男人的3個阶段,這10多種藥材“護航 ”,健康少费心 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-7-2 18:22
標題: 提醒:男人的3個阶段,這10多種藥材“護航 ”,健康少费心
芳華期、中減肥零食,年期和老年期是男性最首現金板,要的三個阶段。芳華期第二性征發育，生殖器官成熟。中年期是一辈子中的迁移转變點，易電動噴霧機,得了多種疾病。老年期身體各個器官阑珊。在分歧阶段要選擇分歧的中醫藥来照顾護士，能帮忙调節身體，連结康健。

一、芳華期：白茅根和茯苓

最使芳華期男性头疼的就是芳華痘且輕易上火。由于在此阶段雄性激素排洩增高且皮脂腺排洩活泼，再加之學阶段進修压力大、不纪律的糊口就會讓臉上繁殖痤疮。從中醫的角度上来讲，痤疮和脾胃湿热或肺經热盛有關。可選擇白茅根和茯苓，白茅根具备清肺热和胃热结果，并且能清热生津和凉血，可直接把白茅根放在杯顶用開水冲泡代茶饮用。茯苓性安然平静，可到达健脾祛湿和利尿成果，并且不會危險正气。天天用10克茯苓泡水喝，也能够把茯苓和泽泻和猪苓搭配在一块兒，放在锅中煎煮代茶饮用。

二、中年时代：葛根

中年时代需面對着上有老下有小，事情和糊口压力大，老是熬夜、大量抽烟饮酒和應酬太多，若没有做好保養的话，易呈現三高和心腦血管疾病。可選擇葛根，葛根性凉，具备清热排毒和降火结果。葛根中含有的异黄酮類化合物，能低落血压、血脂和血糖，可以把葛根煎成汤或捣成汁和大米搭配一块兒服用。酗酒的男性可選擇白芍和柴胡，具备疏肝理气结果。若搭配枳实和甘草的话能讓气血和谐。

三、老年时代：看环境而定

大部門老年男性會呈現肝腎不足，其重要表示有头痛头晕耳鸣、腰膝酸软無力和腎虚腰痛等，可選擇補腎中藥如人参、黄芪玉米須茯苓茶,、山藥和冬虫夏草可到达補益腎中成果。也可選擇杜仲、鹿茸或桑寄生，能稳住腎陽，減缓腰部痛苦悲伤。别的，依照大夫叮嘱利用桑葚、枸杞子或熟地黄可到达滋阴補腎和清热虚热结果。進入老年期肺脏變得异样懦弱，易呈現哮喘或咳嗽，此阶段選擇具备清肺润肺成果的食材，如杏仁和银耳。

無论哪一個春秋段的男性都要連结纪律作息，平衡為身體摄取養分壯陽藥,，節制體重，防止讓身體太肥胖。進入中年後要按期做體檢，能实时發明问題，实时解决。

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