男性每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间之後,4個好处不请自来

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脾虚是中醫理论中的一種體質類型，因抗老保養品,為脾主运化，湿邪易伺機入侵脾脏，而枸杞性味甘寒，能心腦血管保健食品,益气補陽，滋阴润燥，却晦气于化解湿邪困滞，是以，得了脾虚湿困的人若是過多食用枸杞，可能致使脾胃功效混乱，進而加剧病情。

2. 體温太高或火旺症状较着的人

中醫認為，火旺體質易伤津伤阴，不宜過食甘寒滋阴的食品，而枸杞属寒凉之品，若是對火旺體質的人過多食用，可能會加剧體內陽气過盛的症状，如口干口渴、咽喉干燥等不适。

3. 脾胃衰弱及消化功效较差的人群

枸杞性味甘寒，對付脾胃衰弱的人，可能發生過于寒凉的感化，進一步影响消化能力，特别是在晚上或空肚时食用，可能致使胃部不适，如胀气、腹痛等症状呈現。

4. 痰湿重、體質偏胖的人

相傳枸杞有減肥成果，并能低落血脂、血压，但是，對付痰湿重、體質偏胖的人来讲，枸杞极可能增长湿气的發生，招致痰湿、水肿等问題，是以，這種人群在食用枸杞时需谨严，以避免拔苗助长。