【温州女人·秀】三八特辑:春季女性如何養生 瓯越名醫孙云分享...

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都说會摄生的女人老得慢，春季到了，《温州女人》栏目特邀瓯越名醫、浙江中醫藥大學從属温州塑形背心,中病院妇科主任孙云聊一聊春天女性摄生的注重事項。

春天四大摄生技能

春天指立春起头到立夏三個月的时候，大要是2月3日到5月4日。春天女性的身體重要有如下四大變革：

一、百草复生，百病易發，春季與民風對應，風為百病之长，春季輕易產生流感、過敏、病毒性肝炎等疾病，妇科輕易產生阴道炎、盆腔炎等疾病。

二、口吻秽浊，皮膚长痘。春天與肝脏响應，肝為女子之天赋，肝主疏洩，肝气易去黑頭洗面乳,郁，脾胃不健，湿气阻滞，輕易口吻不清爽，湿气郁久化热，致使皮膚长痘。

三、脾性浮躁，易發春困。

四、春天天气暖和，不孕和备孕的女性尽可能捉住春季機會，实时调節助孕。

敲黑板：

孙大夫给了四大春天摄生小法門：一要保暖防風，注重春捂秋冻；二要公道饮食、庇護脾胃；三要心境舒畅，振奋精力；四要劳逸連系、防止過分劳顿。

“這些好習气，可使女性人體陽气生發、气血流利、肝气蔓延、肌膚滋润。”孙云说。

42岁的女性赶快看過来：

据《黄帝內經》記录：“女子五七，陽明脉衰，面始焦，發始堕”“六七，三陽脉衰于上，面皆焦，失眠保健食品,發始白”，這和現代醫學理论相合适，女性從35岁幸運飛艇,起头卵巢储蓄功效降低，到了六七42岁，朽迈加快，最较着的體如今臉上，呈現臉部黄褐斑，這與气血不足或肝腎阴虚有關，也有部門女性和蔼滞血瘀有關，對付40多岁女性呈現黄褐斑，存在卵巢储蓄功效降低的身分，中醫起首斟酌肝腎不足兼有血瘀，以是在不動產實價登錄,醫治的时辰補益肝腎為主，可以得當加一些理气活血的藥物。

孙大夫舉薦几款春天茶

五味玫瑰茶： 五味子10-15粒、玫瑰花10朵、枸杞5g，可以醫治肝气郁结、心神不宁。

玉娇茶： 三七3-5片、藏红花0.2g、枸杞5g，可以醫治肝郁气结、臉部黄褐斑。

疏肝和胃茶： 佛手5g、玫瑰花6朵、枸杞5g,可以有舒肝和胃的感化。

中醫為甚麼愈来愈受接待？

孙大夫先容，這些年来中治療療愈来愈遭到老苍生的接待，起首是由于中醫藥是我國傳承千年的珍寶，是咱們國度的國學，颠末汗青的沉淀，在老苍生心中已根深蒂固；其次，中治療療用療效措辞，這是受大眾接待的一個很首要的缘由，好比此次新冠肺炎疫情，讓泛博苍生看到了中醫藥的庞大進献，深入感觉到中醫藥的感化和气力。此外，中醫讲求“治未病”，就是未病先防、即病防變，在疾病预防和節制方面阐扬首要的感化。

“好比，在咱們病院妇科，年門診量已持续6年跨越20万人次老人保健食品,，咱們的上風病種有不孕症、频频天然流產、月經病、卵巢功效降低、多囊卵巢综合征等等，另有就是盆腔炎、子宫肌瘤、內膜异位症等妇科杂病，阐明中醫藥醫治妇科病范畴广，并且療效必定，被大眾遍及承認。”孙云说。