admin 發表於 2024-7-2 17:03:01

自己纯手工做的酒酿枸杞鸡蛋羹,营養美味又健康,做法還很简单

酒酿甘辛温,含糖、有機酸、维生素B一、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡黑蒜頭,蛋不但利于妊妇利水消肿,也合用哺乳期主妇催乳和通乳,另有很好的丰胸结果。月經来以前,迟早各一碗,滋阴養颜又丰胸,一東湖通水管,舉数得。

枸杞的感化大師都晓得,它归肝腎經、是一個滋補肝腎,養黑髮茶,肝明目標一個很好的中藥。是以临床上,用于增长白细胞的活性、保肝,并且對付女性来讲呢,枸杞子它另有美白養颜的成果。

筹备食材:酒酿酵素飲品,150克、鸡蛋1個、净水150克、枸杞10粒、爱樂甜零卡蔗糖浆20毫升;

东西:奶锅1口

【酒酿枸杞鸡蛋羹】的做法:

1.筹备好食材:酒酿150克、鸡蛋1個、净水150克、枸杞10粒、爱樂甜零卡蔗糖浆鬆山抽水肥,20毫升;

2.鸡蛋打散备用壯陽保健品,;

3.先将150克净水和10粒枸杞放入奶锅中煮開,再将150毫升的酒酿参加奶锅中一块兒煮;

4.再调入鸡蛋,一邊倒鸡蛋液,一邊用筷子搅拌,如许可以煮成比力散的蛋花;

5.關火後,按照本身的口胃参加约20毫升的爱樂甜零卡蔗糖浆或冰糖调味。

6.煮好的酒酿枸杞鸡蛋羹趁热食用哦!
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